Πρόκειται για ένα σύνολο τεχνικών και μεθόδων βασισμένο στις φυσικές κινήσεις και τάσεις του ανθρώπινου σώματος. Το όνομά του προκύπτει από την ίδια του τη φύση, είναι διαρκώς εξελισσόμενο κι υπάρχουν τόσες σχολές όσοι κι οι άνθρωποι που το διδάσκουν και το μελετούν.

Στο Motus συνδυάζουμε ένα κράμα των τεχνικών Limon και Release στις διδασκαλίες μας, καθώς και την τεχνική Flying Low. Η τελευταία αποτελεί μια τεχνική-πρόκληση που χτίζει ένα δυνατό κέντρο και κορμό κι εμπλουτίζει σημαντικά την κινητική σας ποιότητα.

Για τους αρχάριους συστήνουμε το Σύγχρονο 1 σε συνδιασμό με κάποιο άλλο μάθημα της σχολής, για καλύτερη φυσική κατάσταση.

Στο μάθημα επιλέγεται μουσική από ένα ευρύ ρεπερτόριο.

MUST HAVE: Άνετα ρούχα ασκησης και διάθεση για ρίσκο.

Δείτε το πρόγραμμα μαθημάτων »